Jaarafsluiting 2021
We sluiten het jaar af op de traditionele manier: chocolademelk, koffie en wat lekkers. Aanstaande zondag 19 december, na de training bij de molen.
Ook geblesseerd? Kom dan omstreeks 10.00 uur langs. Gezellig bijpraten en samen het jaar afsluiten. Coronamaatregelen nemen we uiteraard in acht.
Extra trainingen rond de feestdagen
De feestdagen betekenen extra trainingsmogelijkheden:
- Eerste en tweede kerstdag - Vetverbrandingsloop in een rustig tempo, in een groep. Plus fitwandelen met Frans. Start: 9.00 uur bij de molen in Gassel.
- 1 januari - Extra fitwandeltraining. En zoals elk jaar vertrekken er ook hardlopers om 9.00 uur vanaf de molen.
- Gewone zondagen - Trainingen zoals je gewend bent.
Vanaf zondag 2 januari draaien we weer het normale schema.
Terugblikken op 2021
Wat een jaar. Laten we eerlijk zijn: 2021 was niet het makkelijkste jaar voor een loopgroep. De ene keer mochten we wel trainen, de andere keer weer niet. Groepjes van vier, dan weer groepjes van twee, dan weer helemaal niks. Het was een voortdurend passen en meten, elke persconferentie weer afwachten. Maar weet je wat opviel? Hoe veerkrachtig deze groep is.
Elke keer als de trainingen weer mochten, stond iedereen er weer. Bij de molen in Gassel, schoenen gestrikt, klaar om te gaan. Geen geklaag (nou ja, een beetje, over het weer dan -- dat hoort erbij). Gewoon blij om weer samen te lopen door het Gasselse bos, langs de Kuilen, richting Escharen. Die veerkracht is iets om trots op te zijn.
En de trainers? Die verdienen een speciaal compliment. Zij hebben het hele jaar door gepuzzeld met schema's, groepsgroottes en coronaregels. Marian, Bas, Huub, Wouter, Frans -- ze hebben er alles aan gedaan om de trainingen zo goed mogelijk door te laten gaan. Zelfs als dat betekende dat ze met groepjes van twee het bos in moesten op een koude dinsdagavond. Dat vraagt toewijding. Die toewijding hebben ze.
De jaarafsluiting: een traditie bij de molen
De jaarafsluiting bij de molen is een van die tradities die Loopgroep Grave zo bijzonder maken. Het is simpel. Geen groot programma, geen speeches van een uur, geen PowerPoint-presentatie met jaarcijfers en grafieken. Gewoon: samen zijn. Chocolademelk drinken. Koffie. Een stuk gebak erbij. En praten over het afgelopen jaar.
Er wordt gelachen. Over die keer dat iemand verkeerd liep en ineens in Cuijk stond in plaats van Escharen. Over de zondagochtend dat het zo hard regende dat je na vijf minuten al doorweekt was maar toch doorliep omdat je er nu eenmaal was. Over de Halve Marathon van Sint Anthonis waar iedereen z'n persoonlijk record verbeterde -- of in ieder geval beweerde dat te doen. Dat soort verhalen maakt de jaarafsluiting tot wat het is.
Het mooie is dat ook leden die geblesseerd zijn of om andere redenen niet meer mee trainen, welkom zijn. Sterker nog: juist die mensen willen we graag zien. Loopgroep Grave is meer dan alleen hardlopen. Het is een gemeenschap van mensen uit Grave, Cuijk, Gassel, Escharen en het hele Land van Cuijk. En in een gemeenschap hoort iedereen erbij, of je nu elke zondag je 15 kilometer loopt of al maanden met een blessure thuis zit.
Dus ben je geblesseerd? Herstellend? Of gewoon even niet zo actief geweest de laatste tijd? Kom zondag 19 december rond 10.00 uur naar de molen. We hebben chocolademelk genoeg. En verhalen ook. Er is geen drempel, geen verwachting. Gewoon komen en erbij zijn.
Vetverbrandingslopen: de kersttraditie van Loopgroep Grave
De vetverbrandingslopen rond de feestdagen zijn een begrip bij Loopgroep Grave. Het concept is zo simpel dat het bijna grappig is: je eet te veel met kerst (iedereen doet dat, ontken het maar niet), en dan ga je het eraf lopen. Of in ieder geval een eerlijke poging doen.
In de praktijk zijn het lange, rustige duurlopen. Het tempo is lager dan normaal. Je loopt in een groep, op een tempo waarbij je nog gewoon kunt praten. Het doel is niet om jezelf kapot te maken, maar om lekker lang in beweging te zijn. Een uur, anderhalf uur, soms twee uur. Afhankelijk van je niveau en hoeveel oliebollen je inmiddels achter je kiezen hebt.
De routes gaan door de mooi omgeving van Gassel en het Land van Cuijk. Door het bos, langs de velden, misschien een stukje richting Escharen of de Maas. In de winter heeft het landschap z'n eigen schoonheid die je niet ervaart als je binnen blijft. Rijp op de velden, kale bomen tegen een grijze lucht, de stilte van het bos die alleen verbroken wordt door je voetstappen en je ademhaling. Het is een totaal andere beleving dan lopen in de zomer.
En het sociale aspect is minstens zo belangrijk als het sportieve. Na de kerstdrukte met familie is het fijn om even je eigen ding te doen. Even met je hardloopvrienden het bos in. Verhalen uitwisselen over de kerst. Wie had de grootste kerstboom? Wie heeft de meeste oliebollen gegeten? Wie had het ergste kerstdilemma met de schoonfamilie? Dat soort dingen bespreek je onderweg terwijl de kilometers voorbij tikken. Dat is therapie op hardloopschoenen.
Nieuwjaarsdag: fris het jaar in
Op 1 januari starten we het nieuwe jaar zoals het hoort: in beweging. De hardlopers vertrekken om 9.00 uur vanaf de molen in Gassel. De fitwandelaars sluiten aan voor een extra wandeltraining met Frans.
Nieuwjaarsdag hardlopen is een beetje masochistisch, zeker als je de avond ervoor tot laat hebt gevierd. Maar het is ook heerlijk. De frisse januarilucht blaast de laatste resten oudjaarsavond uit je hoofd. Je begint het jaar met een positief gevoel: ik heb al gesport! Op 1 januari! Terwijl de rest van het Land van Cuijk nog in bed ligt met champagnehoofdpijn en uitgeblazen confetti in het haar.
Het is elk jaar weer een klein groepje dat op nieuwjaarsdag opdraaft. Niet iedereen is zo gek (of zo toegewijd -- het is maar hoe je het bekijkt). Maar juist dat kleine groepje maakt het bijzonder. Je loopt door een stil landschap -- de meeste mensen slapen nog, de straten zijn leeg, alleen de vuurwerkresten herinneren aan de nacht ervoor -- en je deelt dat moment met een handvol gelijkgestemden die het jaar net als jij zijn begonnen: in beweging.
Het trainingsschema voor de feestdagen
Even op een rijtje, zodat je het in je agenda kunt zetten:
| Datum | Activiteit | Tijd | Locatie | |---|---|---|---| | Zondag 19 december | Jaarafsluiting na training | 10.00 uur | Molen Gassel | | Eerste kerstdag (25 dec) | Vetverbrandingsloop + fitwandelen | 9.00 uur | Molen Gassel | | Tweede kerstdag (26 dec) | Vetverbrandingsloop + fitwandelen | 9.00 uur | Molen Gassel | | 1 januari 2022 | Nieuwjaarsloop + fitwandelen | 9.00 uur | Molen Gassel | | Zondag 2 januari | Normaal schema hervat | Gebruikelijke tijd | Molen Gassel |
Vooruitblik op 2022
We gaan 2022 in met hoop. Hoop dat de situatie verbetert, dat we weer zonder beperkingen kunnen trainen, dat de wedstrijden weer doorgaan. De Halve Marathon van Sint Anthonis, de Kuilenloop, de Runcompetitie Land van Cuijk -- we willen er weer bij zijn. Met een grote groep. Met startnummers op de borst en medailles om de nek.
Maar wat er ook gebeurt: Loopgroep Grave gaat door. Dat hebben we in 2021 bewezen. We passen ons aan, we vinden oplossingen en we blijven lopen. Omdat het gezond is, omdat het leuk is en omdat we een fijn groep mensen hebben die dat samen willen doen. In Gassel, in Grave, in Escharen, in de hele regio.
Op naar 2022. Maar eerst: chocolademelk bij de molen. En vetverbrandingslopen met kerst. En een frisse start op 1 januari.
Tot zondag!
Wat maakt Loopgroep Grave bijzonder?
Soms sta je erbij stil en soms niet. Maar wat wij hier hebben in Grave is niet vanzelfsprekend. Een loopgroep van ruim honderd leden, volledig gerund door vrijwilligers, op basis van een vrijwillige bijdrages, zonder verplichtingen. Gewoon een groep mensen die elke week samenkomt om te bewegen.
Er zijn loopgroepen die dat proberen en het niet redden. Waar het aantal leden terugloopt, waar de trainers afhaken, waar de organisatie vastloopt. Bij ons niet. En dat komt door de mensen. Door de trainers die er elke week staan. Door de organisatie die achter de schermen alles regelt. Door de leden die elke week komen opdagen.
Dat is wat de jaarafsluiting zo bijzonder maakt. Het is het moment waarop je even stilstaat bij wat je hebt. Niet bij wat er beter kan, niet bij wat er misgaat, maar bij wat er goed gaat. En er gaat veel goed bij Loopgroep Grave. Heel veel.
Dus hef je beker chocolademelk. Op de trainers. Op de organisatie. Op de leden. Op iedereen die dit mogelijk maakt. En op 2022 -- het jaar waarin we hopelijk weer helemaal los kunnen gaan.
We zien je zondag bij de molen!
Warm je op, strik je veters en geniet van deze laatste weken van het jaar. Het is verdiend. Jullie allemaal. En vergeet niet: de molen in Gassel staat er altijd. Voor wie wil lopen, voor wie wil wandelen en voor wie gewoon even wil bijpraten.
